Wellness all’Holistic Healing hotel Alto Adige

Il nostro team spa multigenerazionale ti sostiene silenziosamente ed energicamente durante tutto il soggiorno, comunicando discretamente tra loro per garantire che le tue esigenze siano soddisfatte e che il tuo corpo e la tua anima ricevano esattamente le cure di cui hanno bisogno. Sia che tu voglia una bella ricarica o affrontare un lavoro interiore più serio, Preidlhof crea lo spazio per un cambiamento di vita stimolante e sostenibile.

Tutti e nove i nostri Transformational Wellness Retreats sono radicati nella nostra filosofia benessere, "The Preidlhof Way", che si avvicina alla definizione di salute come una danza equilibrata tra il gioioso ed edonico e il più profondo e spirituale senso della vita.

Allora, qual è il ritiro che fa per te? Tre dei nostri ritiri, i Transformational Healing Retreats, sono programmati solo per i mesi di febbraio, marzo, giugno e settembre (le migliori settimane di inverno, primavera e autunno). Puoi arrivare e partire in qualsiasi momento durante questi mesi per sperimentare il tuo programma. I nostri leggendari terapisti, in particolare Patrizia e Stefano, Andrea e Martin, saranno sul posto per guidarti attraverso questi viaggi più profondi che includono il nostro famoso ritiro "Glowing Flow" per ricercatori spirituali esperti, "Sleep Better" e il nostro "Menopause Retreat", adatto a qualsiasi donna che stia attraversando un grande cambiamento di vita, ormonale o emotivo.

Gli altri nostri sei Transformational Wellness Retreats sono disponibili tutto l'anno. I Transformational Wellness Rertreats offrono anch'essi offrono una selezione unica di valutazioni mediche esperte, trattamenti multisensoriali, lezioni individuali e varie attività che, combinate insieme, lavorano per ottenere un vero cambiamento. Questi sei ritiri riguardano maggiormente il riposo totale e il ringiovanimento, piuttosto che il rilascio del trauma o il trattamento più profondo. Due fra i nostri ritiri più popolari fra i “neofiti della spa” fanno parte di questa selezione: il "Integrated Wellness", un'introduzione variegata e completa alle nostre famose offerte di benessere, e il nostro "Sensorial Journey", un viaggio sensoriale per coloro che vogliono riscoprire la sensualità e la bellezza della vita (pensa ai colori, alla luce, ai profumi e al suono!). Meraviglioso per coloro che si sentono un po' intorpiditi dalla vita e cercano nuove ispirazioni e intuizioni.

Agli ospiti con obiettivi più mirati potrebbe piacere provare il nostro ritiro "Weight-Loss" che cerca di riequilibrare il tuo rapporto con il cibo e con il tuo corpo. Infine, arriviamo alle nostre ultime due offerte di ritiro, i sempre popolari Transformational Wellness Retreats for Two. Completamente gender fluid, questi ritiri sono pensati per fidanzati e partner, nonché coppie intergenerazionali (ad es. madri e figlie, fratelli, ecc.) per condividere un viaggio per prendersi cura di sé in maniera interattiva, l'uno con l'altro, e creare connessioni significative spendendo tempo di qualità insieme. Il ritiro "Energy & Healing For Two" ti lascia più leggero, più gioioso e più consapevole. Il programma prevede cinque giornate all'insegna del relax, dell'energia, del gioco, della natura e dell'acqua. Infine, il ritiro di quattro giorni "Wellness for Two" offre un viaggio sensoriale rilassante che include rituali per due e un massaggio al cioccolato o allo champagne - Chi sceglierà cosa?!

Guidate dal team di terapisti del benessere di Preidlhof, queste lezioni esclusive sono altamente raccomandate per ottimizzare i benefici di ogni Transformational Wellness Retreat. Una selezione di queste lezioni potrà venire inserita automaticamente nel tuo programma, a seconda del ritiro prescelto.

• Meditazione Yoga Nidra – per migliorare il sonno, la consapevolezza e la creatività
• Yoga della Risata – per migliorare l'energia, elevare la frequenza vibrazionale e liberare il respiro
• Alimentazione consapevole/sensoriale: per aumentare il piacere, migliorare la digestione, connettersi con scelte alimentari sane e aumentare la consapevolezza interiore
• Yoga Facciale – per apprendere una pratica giornaliera anti-aging, migliorare l'aspetto e aumentare l'energia
• Qi Gong, DaoYin, Yoga: ogni lezione è progettata per migliorare l'energia, la flessibilità e facilitare l'autoguarigione
• Rope Flow: lezione di mobilità, utilizzando corde che promuovono il ritmo, la coordinazione tra l’emisfero cerebrale destro e sinistro e per sintonizzarsi con il flusso vitale
• Sound Healing – una lezione che utilizza i suoni e le frequenze per il rilassamento, il recupero energetico e lo sviluppo personale
• Ginnastica posturale: praticata in acqua o in palestra, il suo obiettivo è migliorare rapidamente la postura attraverso il rinforzo muscolare non aerobico
• Forest Bathing: un'eccellente esperienza di benessere nella natura che implica il coinvolgimento di tutti i sensi in modo consapevole, per favorire la propria salute fisica, mentale, emotiva e sociale
•  Laboratori cosmetici fai da te
•  Passeggiate consapevoli lungo il fiume
•  Escursione sulla "Montagna del Sole"
•  Danza Yoga trasformazionale
•  Incontri sul benessere con il Dr. Angerer o altri specialisti