Wellness hotel, Alto Adige

• Due Integrated Healing Massage Sessions
• Water Massage
• Medical Wellness Session con misurazione HRV
• Medical Wellness Session (5 giorni misurazione del sonno ed analisi o 2 sedute di agopuntura)
• Due Personal Holistic Coaching Sessions
• Cloud Massage o Silhouette Massage
• Sound & Quartz
• Kneipp Expierience
• Wellness Women Consultation
• Deep Sea Massage
• 5 giorni di lezioni olistiche

Guidati dal team di terapisti del benessere di Preidlhof, questi corsi giornalieri esclusivi sono altamente raccomandati per massimizzare i benefici di ogni programma di ritiro trasformativo.

La sessione può includere danza, ginnastica posturale (in piscina o a terra), rope flow, face yoga, yoga della risata o yoga della voce.

Un massaggio a scelta fra rilassante per viso, cuoio capelluto e piedi o un massaggio per la silhouette.

Un’esperienza da vivere all’alba o al tramonto per stimolare la creatività legata all’acqua. Si realizza nella Infinity Sky Pool con acqua salina del Preidlhof o nella splendida piscina coperta ispirata agli anni ’50, ora una piscina di acqua termale.

Sorprendente e originale, questa esperienza immersiva è stata progettata dalla Transformational & Wellness Life-Coach Patrizia Bortolin che, attraverso diverse tecniche sensoriali, conduce un viaggio di riscoperta e trasformazione che offre nuove prospettive e promuove un approccio alla vita vitale, creativo e stimolante.

Il pass giornaliero per le “Holistic Retreats-only Classes” può essere aggiunto al tuo ritiro in accord con i Retreat Leaders. Goditi il Forest Bathing, le lezioni di Mindful Eating, movimento olistico e seminari. € 100,– al giorno (minimo 2 lezioni)

Sessione extra-ordinaria e premiata a livello internazionale creata da Stefano Battaglia. Tecniche, dialoghi e condivisioni sapientemente intonati alle necessità del corpo. Per rilasciare blocchi e disequilibria emozionali. Originale ricercatore dal tocco unico, utilizza diverse tecniche corporee tutte raffinate e realmente capaci di collegare e armonizzare mente e corpo; specializzato in particolare in Trauma Touch Skills per aiutare il corpo a liberare emozioni bloccate in seguito a traumi di varia natura (periodi difficili, lutti, incidenti, problemi di salute o burnout, …). Durante il trattamento è necessario indossare un abbigliamento comodo.

Heart Rate Variability (HRV) è una sessione specializzata che misura l’efficienza energetica del corpo. Rileva la propria frequenza cardiaca e descrive il ritmo dinamico del cuore.

Un massaggio sensoriale e stimolante di ispirazione tailandese viene effettuato su un futon creando una sinergia tra suoni, colori e movimenti delicati per aumentare la consapevolezza, il flusso creativo e la sintonia interiore.

Questo rituale mistico viene condotto su un caldo lettino terapeutico dove la sabbia di quarzo riscaldata si adatta dolcemente alla forma del corpo. Questo trattamento che può essere rilassante o rigenerante, si basa su vibrazioni profonde prodotte da campane tibetane, strumenti artigianali o un gong suonato dal terapeuta. Le vibrazioni e gli effetti vengono amplificati dal quarzo e trasmessi in tutto il corpo.

Sulla base delle indicazioni che si ricevono durante un consulto personale, il ritiro può includere due sessioni di agopuntura o una valutazione del sonno. Il monitoraggio del sonno è abilitato da una sessione di laboratorio “Sleep Lab” che valuta la qualità del sonno. L’agopuntura è tra i trattamenti consigliati per aumentare o bilanciare l’energia, per aiutare con problemi d’insonnia e altre sintomatologie.

Questa sessione altamente specializzata può includere metodi di cura olistica: MTC, massaggio hawaiano, Yaku Shiatsu, massaggio terapeutico basato sull’osteopatia o un trattamento ayurvedico di 100 minuti, tutti personalizzati e facenti parte del metodo benessere firmato Preidlhof.

Una consulenza benessere, psicologica e sensoriale viene condotta con un membro del team di Master Therapist o del Medical Wellness di Preidlhof per ispirare il viaggio individuale.