- Mithilfe bei der Regulierung des Wasserhaushalts
- Ausschwemmung von Stoffwechselschlacken aus dem kindlichen Blut
- übungsmäßige Veränderungen in Blutverteilung und Kreislaufanpassung
Erleichterung der Geburt
Im Einzelnen ist dazu festzustellen: Wenn mit dem wöchentlichen Saunabad regelmäßig viel Wasser aus dem Gewebe ausgeschwemmt wird, wirkt dies einer zu starken Wasserrückhaltung im Gewebe (die durch ein Hypophysenhormon ausgelöst ist) entgegen. Wasseransammlung höheren Grades (Oedem) gehört neben Nierenversagen und Blutdruckanstieg zu den Krankheitszeichen der Schwangerschaftsvergiftung, der Präeklampsie, durch die Mutter und Kind höchst gefährdet werden.
Mit der Wasserverschiebung im Gewebe infolge des Schweißverlustes kommen auch Abbaustoffe zum Abtransport in das Blut, von wo sie zusammen mit den Stoffwechselschlacken aus dem kindlichen Kreislauf entfernt werden müssen. Die reflektorisch ausgelöste Besserung der Nierendurchblutung trägt dazu bei.
Ein weiterer Vorteil ist die jedes Mal beim Saunabad stattfindende übungsmäßige Veränderung in der Blutverteilung und Kreislaufanpassung, was für die entsprechende Belastung während des Geburtsvorganges vorbereitet. Bei Untersuchungen wurde darauf verwiesen, dass das Ausmaß einer Krampfadernbildung, die sehr häufig in der Schwangerschaft beginnt, durch das Gefäßtraining in der Haut verringert werden kann.
Die Blutumlaufbeschleunigung wirkt der Strömungsverlangsamung in den Venen entgegen, aus der erhöhte Thrombosegefahr entstünde. Eine Hilfe dafür wurde auch in der Infektionsverhütung durch regelmäßiges Saunabaden gesehen.
Studien der Hebammen-Lehranstalt Helsinki, verwiesen darauf, dass in den statistischen Ergebnissen in Finnland bezüglich Müttersterblichkeit, Totgeburt bzw. Tod in erster Lebenswoche und Frühgeburtszahlen keinerlei negative Auswirkung des Saunabadens zu erkennen sei. Bei allen Empfehlungen zum Saunabaden weisen wir jedoch stets auf die richtige Dosierung sowohl in der Aufheiz- wie auch der Abkühlphase hin.
Also steht einem Saunagang in Ihrem Babymoon in Südtirol nichts mehr im Wege.
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