Spazieren gehen in den Wäldern, die vom Mondschein erleuchtet werden, entlang des Ufers eines Baches schlendern, im Kräutergarten der Mittelmeerpflanzen meditieren – all das sind nur einige der Aktivitäten, die vom Preidlhof Spa angeboten werden und uns von der Lärmbelastung und der Fülle an akustischen Eindrücken entfernen, denen wir ständig ausgesetzt sind. Umgeben von einem Dschungel aus Geräuschen, können wir oft die Stille nicht mehr als grundlegendes Bedürfnis wahrnehmen. Wir sind so an akustische Reize gewöhnt, dass wir die Musik oder den Fernseher einschalten, sobald wir in der Stille zu Hause sind. Und wenn die äußeren Reize aufhören, ist es das Geräusch unserer Gedanken, das den Geist beschäftigt und uns vom Fühlen und Hören unseres eigenen Selbst entfernt. Dabei reduziert die Stille die Angst und den Stress, die durch die Hektik des Alltags ständig angetrieben werden, verbessert die Stimmung, die Konzentrationsfähigkeit, fördert Entspannung und Lernen und verbessert die Schlafqualität.
Stille ist Tiefe und Introspektion, sie unterstützt die Verarbeitung von Erfahrungen und ermöglicht es uns, in uns selbst einzutauchen. Sie ist ein kraftvolles Werkzeug zur Verstärkung der physischen, geistigen und spirituellen Vorteile, die die Tranformational Wellness Retreats des Preidlhof aktivieren können.
Seit 2021 ist der Preidlhof mit dem “Quiet Stay”-Zertifikat von Quiet Park ausgezeichnet, einer gemeinnützigen Organisation, die seit über 50 Jahren stille Orte sucht, schützt und aufwertet. Das Zertifikat wird nach sorgfältigen Messungen der Lärmbelastung und Überprüfungen vergeben, um sicherzustellen, dass der Ort die Fähigkeit hat, Stille und innere sowie äußere Regeneration zu fördern.
„Wir legen großen Wert auf diese Auszeichnung von einer Organisation, deren Mission und Werte wir teilen. Stille ist eine Quelle kontinuierlicher Heilung, Regeneration und Kreativität. Ich habe ihre heilende Kraft in den vielen Meditations-Retreats erfahren und dabei verstanden, dass es die Stille des Geistes braucht, um die regenerierende Wirkung der Natur zu erleben und umgekehrt“, erklärt Patrizia Bortolin, Wellness Designerin und Holistic Spa Consultant, die die Wellness-Philosophie The Preidlhof Way entwickelt hat.
„Scent of Silence“ – der Duft der Stille – ist eine der Aktivitäten, die der Preidlhof anbietet, um wieder zu lernen, die Stille zu genießen: ein abendlicher Spaziergang entlang des Baches, der das Resort umgibt, oder entlang der Etsch, während man die reinste Luft der Welt atmet, um die Ruhe der Berge nach Sonnenuntergang zu erleben. Der Kontakt mit den Düften, Farben und Geräuschen der Natur sowie die Selbstbeobachtung helfen, ein gesundes Gefühl von innerem Frieden und tiefem Selbstbewusstsein zu entwickeln.
Oder entdecken Sie die Berge, auch nachts, begleitet von der Weisheit von Irmgard Moosmair und lokalen Führern: der Rundgang um den Vernagter See, ein sinnliches Eintauchen in den Wald am Nördersberg, die Besteigung des Sonnenbergs oder ein Spaziergang zum malerischen Partschinser Wasserfall – nur einige der besonderen Ziele, die es zu bewundern gilt, während wir stagnierende Emotionen loslassen und unseren Geist wieder öffnen.
Apple Journey ist ein einzigartiges sensorisches Analyseerlebnis: auf der mediterranen Terrasse mit Blick auf die umliegenden Obstgärten lernen wir, das charakteristischste Obst des Vinschgaus, den Apfel, zu schmecken, zu beobachten und die natürliche Intelligenz der Sinne zu entwickeln. Um zu wachsen und sich zu entfalten, braucht es Raum und Stille, und die Stille ist eine grundlegende Voraussetzung, um tief in sich selbst hineinzuhören und uns selbst ins Gesicht zu sehen.
„Dein Herz versucht dir etwas zu sagen, aber du hast es noch nicht gehört, weil dein Geist voller Lärm war“, schrieb der buddhistische Mönch und Gelehrte Thich Nhat Hanh. Und wenn wir es schaffen, das Herz zu hören, begleitet vom Rauschen des Windes in den Ästen der Bäume, dem Plätschern des Wassers im Bach, dem Zwitschern der Vögel und dem Knacken der trockenen Blätter unter unseren Füßen, dann finden wir die reinste Form der Stille, die wir erleben können: die Ruhe des Lärms des Geistes. Und so, immer mit den wunderbaren Worten von Thich Nhat Hanh: „[…] schien die Stille anders. Es war wahre Stille, weil alle aufgehört hatten zu denken.“