Ein starkes Immunsystem ist wichtig. Nutzen Sie Ihren Wellness Urlaub in Südtirol um sich etwas Gutes zu tun, während Sie gleichzeitig Ihre Abwehrkräfte stärken.
Im Preidlhof Luxury DolceVita Resort bieten wir deshalb alles an, damit Sie Ihr Immunsystem auf Vordermann bringen können.
Wichtig ist unter anderem, eine gesunde Ernährung, sowie Zufuhr von wichtigen Vitaminen und Bewegung an der frischen Luft. All das finden Sie bei uns. Entsprechend großen Wert legen wir auf hochwertige und regionale Produkte. Vitamin D können Sie beispielsweise in der freien Natur in Naturns jede Menge tanken – bei ca. 315 Sonnentagen im Jahr. Und für ausreichend Bewegung an der frischen Luft sorgt zudem unser abwechslungsreiches Aktivprogramm.
Mit folgenden Maßnahmen können die Abwehrkräfte des weiteren gestärkt werden:
Sauna und Wechselduschen
Regelmäßige Saunabesuche stärken das Immunsystem. Durch die Hitze in der Sauna weiten sich die Gefäße und die Durchblutung wird gesteigert. Besonders übrigens ist das Wechselspiel der Hitze in der Sauna und der anschließenden kräftigen Abkühlphase.
Der Körper gewöhnt sich somit an die Temperaturschwankungen im Alltag.
In unserem Sauna-Tower auf mehreren Etagen findet jeder seine bevorzugte Schwitz,-Abkühl- und Relax-Attraktion. Unsere ausgebildeten Saunameister geben gerne Tipps rund um das richtige Saunieren. Regelmäßig bieten wir auch Sauna & Kneipp an. Entdecken Sie die wohltuende Wirkung und die Vorteile eines Kneipp-Gusses, durchgeführt von unserer Saunameisterin.
Massagen
Neben dem entspannenden Effekt stärken Massagen auch das Immunsystem. Massagen verbessern die Durchblutung, entspannen das Gewebe und aktivieren die Abwehrzellen in der Haut. Auch Stress wird durch die Massage reduziert. Stress ist bekanntlich Gift für unser Immunsystem.
Im Preidl Spa bieten wir eine breite Auswahl an Massagen an. Unter anderem gibt es auch verschiedene Anwendungen basierend auf Kneipp.
Schlaf im Wellness Urlaub in Südtirol
Guter und ausreichender Schlaf spielt eine wichtige Rolle.
Mit der Unterstützung von Schlafexperten und unter der Leitung von Dr. Med. A. Angerer haben wir ein sehr individuelles Wellnessprogramm erstellt, mit dem Sie das großzügige Wellness- und Gesundheitsangebot im Preidlhof nutzen können, um die Qualität Ihres Schlafes zu beobachten und zu verbessern.